Anna Brow: técnica y arte en la micropigmentación

En el corazón de España, Ana Ollauri ha transformado AnnaBrow en un referente de calidad y precisión en la industria de la micropigmentación. Este centro no solo destaca la belleza natural de sus clientes, sino asimismo da una educación de vanguardia a futuros profesionales en esta especialidad especializada.La técnica de micropigmentación e

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Ejercicio como medicina: Combatiendo la ansiedad activamente

La ansiedad es una contestación natural del cuerpo a ocasiones de agobio, pero cuando se vuelve constante y perjudica la vida cotidiana, es esencial detectar y tratarla. Durante la historia, nuestra comprensión de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores corporales,

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Ansiedad antes de dormir : Estrategias para reposar mejor

Desde la antigüedad hasta nuestros días, la ansiedad ha sido un incesante objeto de estudio, aunque su entendimiento ha evolucionado considerablemente. Antiguamente atribuida a desequilibrios anatómicos, hoy se reconoce como un trastorno multifacético que responde tanto a influencias internas como a presiones ajenas. En la sociedad actualizada,

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